Курорт в домашних условиях

Не всем везет поехать на курорт, но отдохнуть заслуживает каждый!

Я предлагаю "курорт в домашних условиях" в день)

1) Просыпаемся и заряжаемся энергией с помощью контрастного душа!
Начните с теплой воды, увеличьте температуру до горячей, затем переключите на холодную.
Не перестарайтесь:от одного до трех повторений достаточно.
Запрещено для людей с высоким давлением!
Идеальной песней для душа считаю --->Journey – Don't Stop Believin'

2) Завтрак
Фруктовый салат + апельсиновый сок)

3) Спорт!
На любом курорте вам предлагают поддержать себя в форме, или привести себя в нужной вам формы, наш курорт не исключение, и могу заверить вас, что вы ничего не потеряете, ведь будете заниматься с профессионалами)
Я предлагаю видео по которым часто занимаюсь сама!

    

3) Маска для волос + маска для лица + ванночка для ног + вдохновляющий на свершения фильм!

4) Вечером ванна "Клеопатры" со свечами!

5) И перед сном почитайте книгу или журнал!

Конечно же в этот день можно вписать:

• поход в музей 
• поход в бассейн 
• катание на велосипеде 
• прогулка по вечернему городу 
• покупка новой книги 
• поход в салон красоты 
• поход в картинную галерею 
• и конечно же шопинг, и я имею в виду не только одежду, купите в дом картину, которая будет радовать глаз, или вазу в которую будут выстраиваться  в очередь букеты поклонников) 

Любите себя, и давайте покорять этот мир вместе! 

Люблю вас!
http://instagram.com/lina_lysenko